白癜风的健康饮食

　　白癜风虽然属于一种难治性顽疾，但它并不是什么不治之症，有些患者难免会出现一些抑郁的心理，由此不利于白癜风的治疗。白癜风患者预防抑郁心理，可从饮食上入手。那么，白癜风患者要怎样饮食呢?

　　首先患者需要保持良好的心理状态，因此在生活上患者要合理安排自己的生活起居，首先要在食物上进行调整。据相关研究表明，人们常吃加工食品会容易诱发抑郁，而常吃新鲜蔬果和鱼类有助于保持好心情。所以改良饮食习惯是预防抑郁症的方法之一。

　　根据相关研究对饮食习惯于抑郁心理的研究，据研究调查表明分为两组：一组是常吃未经加工处理的新鲜蔬果和鱼类，另一组是常吃油炸食品、加工食品、高脂奶产品和甜食。研究发现，与常吃新鲜食品的人相比，常吃加工食品的人发生心情抑郁的可能性要高出60%。由此结果表明新鲜蔬果和鱼类有助于保持好心情。

　　另外，新鲜蔬果的营养比较丰富。研究人员还认为，新鲜蔬果中含有更多的有益物质。人们食物中有益物质含量越高，发生抑郁的可能性就越低。吃鱼使人不易得抑郁是因为鱼中含较多脂肪酸，这种物质可刺激大脑活动。常吃新鲜食品的人可能倾向于吃更多食物，从而摄取更多营养。而常吃加工食品的人往往饮食结构单一，营养质量提不上去。所以，提醒白癜风患者预防抑郁心理，应多吃新鲜蔬果和鱼类。

　　白癜风在治疗期间怎样观察效果

　　很多患者可能要问，白癜风在治疗的时候要怎么观察效果了?众所周知，白癜风是一种顽疾，单靠一种方法很难奏效，目前大多采用综合治疗的方法。首先应消除各种不良刺激因素，改良精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，并持之以恒，则效果较好。

　　治疗时还应区分不同病因，如有微循环障碍，应加强身体锻炼，加速血液流动，并可采用疏经通脉的中药治疗。白癜风患者经过一个疗程治疗之后，提示该药物或治疗有效的临床表现是：

　　(1)白斑不再发展。

　　(2)白斑的边缘由模糊不清渐转为清晰。

　　(3)白斑边缘出现着色加深现象。

　　(4)白斑中心长出毛囊性黑点。

　　(5)白斑色泽转红或渐变淡、变模糊，逐渐内缩。

　　只要掌握了这些基本常识，相信患者朋友对怎样观察治疗效果也有了初步认识。选择对的医院，服用专门的治疗药物，在日常生活中注意护理，相信会去的不错的治疗效果。